विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर जिला शिक्षा अधिकारी ऊधमसिंहनगर का संदेश। पढे पूरी खबर, इंसान के लिए कितनी घातक है तंबाकू, कौन-कौन सी बीमारियां लेती है जन्म

नरेन्द्र राठौर 

रुद्रपुर(खबर धमाका)। आज यानी 31 को पूरा विश्व तंबाकू निषेध दिवस मना रहा है। तंबाकू से होने वाले नुकसान के बारे में यूं तो हर कोई जानता है। सरकार इसको लेकर जागरूकता अभियान भी चलाती है, लेकिन इसका कोई असर होता नजर नहीं आ रहा है।

ऊधमसिंहनगर में जिला शिक्षा अधिकारी डाक्टर डी एस राजपूत ने तंबाकू निषेध दिवस पर एक वीडियो जारी कर छात्र और शिक्षक को तंबाकू स्वस्थ पर पढ़ने वाले असर की जानकारी दी है, उन्होंने बताया कि किस प्रकार इससे हमारे शरीर में खतरनाक बीमारियां जन्म लेती है,इससे दूर रहना चाहिए।

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस का आयोजन किया जाता है ताकि तंबाकू और इसके उत्पादों के सेवन से जुड़े जोखिम और परिवार, समाज और पर्यावरण पर इसके बुरे प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके।

तम्बाकू का उपयोग और उसका सेवन कई प्रकार के कैंसर जैसे फेफड़े, स्वरयंत्र, मुंह, ग्रासनली, गला, मूत्राशय, गुर्दे, यकृत, पेट, अग्न्याशय, बृहदान्त्र और गर्भाशय ग्रीवा के साथ-साथ तीव्र माइलॉयड ल्यूकेमिया के प्रमुख कारणों में से एक है। ऐसा अनुमान है कि तम्बाकू के सेवन के कारण हर साल 1 करोड़ से अधिक लोग मारे जाते हैं।

तम्बाकू न केवल स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि पर्यावरण पर भी कई तरह से बुरा प्रभाव डालता है।

विश्व तंबाकू निषेध दिवस (WNTD) का महत्व

दुनिया भर में, हर साल लगभग 35 लाख हेक्टेयर भूमि का उपयोग तम्बाकू की खेती के लिए किया जाता है। तम्बाकू की खेती के कारण होने वाले वार्षिक वनों की कटाई का अनुमान 2 लाख हेक्टेयर है। तम्बाकू उत्पादन का पारिस्थितिकी तंत्र पर काफी अधिक विनाशकारी प्रभाव पड़ता है क्योंकि तम्बाकू की खेती वाली भूमि मक्का उगाने और पशुओं के चरने जैसी अन्य कृषि गतिविधियों की तुलना में रेगिस्तानीकरण (जैविक उत्पादकता में कमी) के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। इसके अलावा, तम्बाकू उगाने के लिए रासायनिक उर्वरकों और कीटनाशकों के भारी उपयोग की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप मिट्टी की उर्वरता कम हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अन्य खाद्य फसलों का उत्पादन कम हो सकता है।

यदि तम्बाकू को व्यावसायिक फसल के रूप में उगाया जाता है तो गरीब और मध्यम आय वाले देशों में सतत खाद्य उत्पादन ख़तरे में पड़ सकता है। सबसे बड़े तम्बाकू उत्पादक क्षेत्रों में से अधिकांश (90%) निम्न और मध्यम आय वाले देश हैं, जिनमें से चार देश निम्न आय वाले खाद्य-घाटे वाले देशों की श्रेणी में आते हैं।

उपरोक्त परिदृश्यों के मद्देनजर, तंबाकू की खेती पर अंकुश लगाने और किसानों को अन्य खाद्य फसलों की खेती करने में सहायता करने के लिए तत्काल विधायी कार्रवाई की आवश्यकता है। विश्व तंबाकू निषेध दिवस वार्षिक थीम के साथ अभियान चलाकर उपरोक्त उद्देश्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करता है।

विश्व तंबाकू निषेध दिवस (WNTD) का इतिहास

1987 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन के राज्य सदस्यों ने दुनिया भर में सार्वजनिक स्वास्थ्य पर तंबाकू के उपयोग के विनाशकारी प्रभावों (मृत्यु और बीमारी) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए “विश्व तंबाकू निषेध दिवस” की स्थापना की। विश्व स्वास्थ्य सभा ने 1987 में संकल्प WHA40.38 में 7 अप्रैल, 1988 को “विश्व धूम्रपान निषेध दिवस” घोषित किया। 1988 में, संकल्प WHA42.19 को अधिनियमित किया गया, जिसमें 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस के रूप में नामित किया गया।

घातक बीमारियों का कारण हो सकता है:

पाचन तंत्र का कैंसर जैसे जीईआरडी , अचलासिया कार्डिया (अग्न्याशय, पेट, मुंह, यकृत, मलाशय, बृहदान्त्र और ग्रासनली)

न्यूरोवैस्कुलर जटिलताएं और तंत्रिका संबंधी विकार के साथ-साथ अन्य न्यूरो संबंधी रोग जैसे स्ट्रोक, मस्तिष्क की छोटी वाहिका इस्केमिक बीमारी (एसवीआईडी) और संवहनी मनोभ्रंश

दिल की बीमारी

फेफड़े की बीमारी

मधुमेह

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)

तपेदिक

कुछ नेत्र रोग

धूम्रपान से दूर रहने के सुझाव

निम्नलिखित कारक धूम्रपान छोड़ने में सहायक हो सकते हैं

निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा का उपयोग

बार जैसे उत्तेजक क्षेत्रों से बचना

तम्बाकू की लालसा को रोकने के लिए चीनी रहित गम या हार्ड कैंडी चबाना

तम्बाकू की लालसा पर काबू पाने के लिए अपना ध्यान भटकाना और धूम्रपान-मुक्त क्षेत्र में चले जाना

दैनिक व्यायाम

तनाव कम करने के लिए वैकल्पिक विश्राम तकनीकें आज़माना, जैसे गहरी साँस लेना, मांसपेशियों

को आराम देना, योग और संगीत