“करें योग, रहें निरोग।“ ’’स्वयं एव समाज के लिए योग’’ थीम पर हुआ योग कार्यक्रम का आयोजन।

नरेन्द्र राठौर 
रुद्रपुर(खबर धमाका)।  जनपद में 10वां अन्तराष्ट्रीय योग दिवस पूरे हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। जनपद स्तरीय योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन सिटी क्लब रूद्रपुर में किया गया। जिसमें जनप्रतिनिधियों, अधिकारियों एवं कर्मचारियों, विद्यार्थियों सहित आम नागरिकों द्वारा प्रतिभाग किया गया।

विधायक रूद्रपुर शिव अरोरा, दर्जा मंत्री उत्तम दत्ता, जिला अधिकारी उदयराज सिंह, मुख्य विकास अधिकारी मनीष कुमार, अपर जिलाधिकारी पंकज उपाध्याय ने सिटी क्लब में आयोजित योग कार्यक्रम का दीप जलाकर शुभारंभ किया। सभी ने 10वें अन्तराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी।

इस अवसर पर जिलाधिकारी ने कहा कि योग कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है साथ ही प्रतिदिन की दिनचर्या में योग को शामिल कर स्वस्थ रहने हेतु प्रेरित करना है। उन्होंने कहा कि जनपद मुख्यालय के साथ ही अन्य स्थानों पर भी योग कार्यक्रम आयोजित किए गए हैं। सरकार द्वारा आयुर्वेदिक चिकित्सालयों में योग प्रशिक्षकों की नियुक्तियां की गई हैं, योग प्रशिक्षकों द्वारा शिविर लगाकर तथा स्कूल, कालेजों में जाकर भी योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। उन्होंने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को स्वस्थ व निरोग रहने के लिए अपनी जीवनशैली में योग को शामिल करना चाहिए। उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से शरीर लचीला व मजबूत बनता है और रोग प्रतिरोधन क्षमता बढ़ने के साथ ही शारीरिक, मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है। उन्होंने कहा कि योग तनाव को दूर रखने व रक्त-सचांर को सही रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए सभी को अपनी दिनचर्या में योग को अवश्य शामिल करना चाहिए।
इस अवसर पर विधायक शिव अरोरा ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 10 वर्ष पूर्व जो योग दिवस की घोषणा की आज पूरे विश्व के लगभग 190 देशों ने योग को अपनाया है व आज पूरा विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है । उन्होंने कहा कि योग एक माध्यम है भारतीय संस्कृति की श्रेष्ठता का व भारतीय गौरव को पूरे विश्व में पुनर्स्थापित करने का । उन्होंने योग को अपने दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि हम सभी को उत्साह के साथ प्रतिदिन योग करना चाहिए। योग के माध्यम से शरीर को अनेक लाभ मिलते है। कहा कि दैनिक जीवन में योग को महत्व देने से जीवन अनुशासित रहने के साथ-साथ मन शांत रहता है।
नोडल अधिकारी एवं जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. आलोक शुक्ला ने बताया कि इस बार 10वंे अन्तराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन ’’स्वयं एव समाज के लिए योग’’ थीम पर मनाया गया है। उन्होंने बताया कि जनपद के विभिन्न स्थानों पर आयोजित योग कार्यक्रम में लोगों द्वारा योगाभ्यास किया गया।
सिटी क्लब में आयुर्वेद विभाग के योग प्रशिक्षकों द्वारा विभिन्न योग आसन ग्रीवा चालन, स्कंध चालन, कटि चालन, जानु चालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, दण्डासन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, शशसकासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, शवासन तथा प्राणायाम कपालभांति, नाड़ीशोधन, शीतली, भ्रामरी आदि कराए गए।
इस दौरान ‘जल संरक्षण अभियान‘ के तहत विधायक रूद्रपुर शिव अरोरा, जिला अधिकारी उदयराज सिंह, वीसी अभिषेक रूहेला व मुख्य विकास अधिकारी मनीष कुमार के द्वारा सिटी क्लब परिसर में पौधारोपण भी किया गया।
योग कार्यक्रम में उपाध्यक्ष जिला स्तरीय विकास प्राधिकरण अभिषेक रूहेला, एसएसपी मंजूनाथ टीसी, सीएमओ डॉ0 मनोज शर्मा, एसपी मनोज कत्याल, चन्द्रशेखर घोड़के, जिला विकास अधिकारी सुशील मोहन डोभाल, मुख्य कोषाधिकारी डॉ. पंकज शुक्ल, महाप्रबंधक उद्योग विपिन कुमार, मुख्य शिक्षा अधिकारी के एस रावत, युवा कल्याण अधिकारी बी एस रावत, अधिशासी अभियंता लो.नि.वि. ओ पी सिंह सहित स्कूली बच्चे व गणमान्य, अधिकारी व जनता शामिल थे।
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